MSM(식이유황) 영양제 고르는 법

전에 MSM 효능에 관련해서 글을 쓴 적이 있습니다.

못 보신 분들을 은 아래 링크를 통해 참고하시면 됩니다.

MSM 효능 보러가기

MSM(식이유황)의 효능 - 관절에 좋은 성분

효능을 보시면 MSM이 얼마나 좋은지 알 수 있으실 겁니다.

그럼 이제 영양제를 어떻게 드셔야 되는지, 어떤 제품을 골라야 효과를 극대화할 수 있는지에 대해 알려드리겠습니다.

 

MSM 제품 고르는 법

식물성 MSM이 좋다?

결론적으로 말씀드리자면 아닙니다.

식물성 MSM이라고 광고하는 곳이 많은데 제품 고르실 때는 신경 안 쓰셔도 됩니다.

어차피 최종 MSM을 만들려면 화학적 용매를 거쳐 구조를 바꿔 만들어야 됩니다.

그래서 식물성이냐 아니냐는 중요하지는 않습니다.

 

원료사

국제적으로 대표적인 MSM원료사는 3곳이 있습니다.

미국 리그니설(LIGNISUL), 미국 옵티MSM(OPTI MSM), 캐나다 디스틸퓨어(DISTIL PURE)

이 세 원료사가 대표적인 MSM 원료사입니다.

이 중에서 제일 유명한 원료사는 옵티 MSM입니다.

그 이유는 우선 유일하게 미국 FDA로부터 일반적으로 안전한 그라스 등급을 받은 원료이기 때문입니다.

 

제조 과정

제조 과정에서 결정화 방식과 증류법 방식이 있습니다.

증류법 방식인 제조하는 원료사를 골라야 합니다.

증류법은 생산과정에 오염물, 중금속, 불순물 제거가 용이해서 99.9% 순도가 높은 원료를 만듭니다.

증류법 방식으로 제조하고 있는 원료사 또한 옵티 MSM입니다.

 

함량

많은 분들이 영양제 제품을 고를 때 함량이 얼마나 들어있는지 확인을 잘 안 합니다.

보통 한 달 두 달분 이런 식으로 만 보고 고르는 경우가 많습니다.

그러나 제품마다 함량이 다르고 섭취량이 다릅니다.

잘 확인하시고 구매하는 것을 권장드립니다.

 

포장

시중에서 파는 MSM제품들 중에 알약, 가루 타입이 있습니다.

그러나 가루 타입을 추천드리고 낱개로 포장되어 있는 것을 추천드립니다.

하루 복용량으로는 2~4g을 섭취하시는 것을 권장드리는데 이 함량을 알약으로 드시려면 많이 드셔야돼서 가루로 드시는걸 추천드립니다.

 

옵티MSM 가루타입 구매하기

라플레 옵티엠에스엠 OPTIMSM

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