목도리 효과 겨울철 목도리를 꼭 해야하는 이유 (feat. 목도리 추천)

안녕하세요. 

점점 날씨가 추워지고 있어요...

환절기 다들 건강 조심하세요!!!

 

겨울철만 되면 목도리 선물을 많이 하잖아요.

패션 아이템이기도 하면서 목을 따뜻하게 해주는 아주 좋은 아이템이죠.

오늘은 목도리를 꼭 해야하는 이유에 대해 알아보고, 좋은 목도리도 추천해드리겠습니다!

 

 

목도리를 해야 하는 이유?

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겨울철 밖에 나갈때 꼭 목도리를 하라는 말 많이 들어보셨을거에요.

특히나 엄마한테!!!!

겨울철 야외로 나가게 되면 종종 머리가 꽁꽁 얼만큼 시린 경험이 있으실텐데,

그럼 다들 점퍼에 달린 모자를 뒤집어 쓰곤 하죠.

머리가 시린 현상 때문에 머리를 보호해야 한다고 생각하기 쉽지만 뇌 부위는 자율 조절 능력이 상대적으로 좋은 반면

목은 체온 조절 능력이 떨어진다고 해요.

그렇기 때문에 모자를 뒤집어 쓰는 사람은 많지만 목을 감싸는 사람은 그렇게 많지 않죠.

 

 

 

목에는 뇌로 이어져 있는 경동맥과 추골동맥이 집중되어 있습니다.

날씨가 추워지게 되면 혈관이 수축하고, 뇌에 혈액 공급이 잘 되지 않아 심근경색을 유발 할 수 가 있습니다.

그렇기 때문에 노약자, 고혈압 환자 등은 체온 조절 능력이 떨어지고 혈관이 약해진 상태이기 때문에 목의 보온에 신경을 써야 합니다.

목도리를 착용 하는 것만으로도 3~5도까지 보온 효과를 높일 수 있습니다.

 

 

추운 겨울 건강을 유지하기 위해서는 제일 중요하게 체온을 유지 하는 것입니다.

내 몸의 체온 격차가 크게 되면 면역력이 급격하게 저하 되면서 독감 및 감기에 걸리기 쉬운데요.

인체의 세포와 장기들은 정상 체온인 36.5도에서 36.7 도에 서 가장 활성화 됩니다.

정상 체온인 36.5~36.7도 보다 낮게 되면 면역력이 떨어져 호흡기 감연 질환 및 소화 장애 / 혈관 질환에 취약해집니다.

 

 

 

어떤 목도리를 해야 목이 따뜻할까? 목도리 추천

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출처 쿠팡

 

 

사람들이 귀 / 손 / 머리 / 발은 추위를 잘 느끼는데 유독 목은 잘 못느끼는 거 같아요.

그럼 어느 목도리를 해야 따뜻할지 한번 보겠습니다.

목도리에도 크게 종류가 많잖아요.

하지만 시대가 발전하면서 여러가지 상품이 나와서 추천해드리고 싶어 가져왔어요!

 

 

 

온열 넥 워머

트리플블랙 목걸이형 온열기 웜밴드 M1 BBB-NW

 

 

바로 온열 넥워머 인데요.

최대 55도로 열이 쉽게 빠져 나가는 목을 따뜻하게 감싸준다고 해요.

최대 9시간 사용이 가능해서 추운 겨울 야외 나갈 걱정이 없겠네요.

 

하지만 천이 아니라 기기이기 때문에 피부가 민간하신 분들은 옷이나 목도리/ 얇은 스카프 위에 제품을 사용하면

조금 더 안전하게 사용 하실 수 있겠습니다.

저는 사실 이번에 처음 경험해봤는데 너무 좋더라구요.

그래서 주위 사람들에게 선물 할 예정이에요. 

겨울철 선물로 제격인거 같아요!!!!

 

 

 

기본 목도리

베라프 커플 머플러 클래식 체크 목도리

 

 

아무래도 기기는 좀 마음에 걸린다고 하시는 분들은 

그냥 목도리를 사용하시는게 좋을거 같은데

사실 목도리는 종류도 많고 디자인도 너무 많아서 마음에 드시는 목도리 아무거나 사용 하셔도 상관은 없어요.

목 자체만 따뜻하다면 상관이 없으니까요.

 

하지만 사람들이 겨울 내내 세탁을 하지 않고 사용하는 경우가 많을겁니다.

그렇게 되면 목도리에 미세먼지가 많이 쌓이게 되는데 

이런 경우 호흡기 질환이 있으신 분들에게 악영향을 끼칠 수 있습니다.

 

 

목도리 세탁 및 보관 방법

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세탁방법

• 손세탁

 

일단 목도리는 먼지가 많이 쌓여 있을 수 있어

되도록이면 야외에서 먼지를 최대한 털어내 주시는게 좋습니다.

 

다음은 미지근한 물에 중성세제를 풀어 20분 가량 담군 후 주물주물해 때를 빼줍니다.

추후 햇빛에 건조해주시면 됩니다.

 

• 세탁기 이용 세탁

 

만약 세탁기로 세탁 할 경우 빨래망 등을 이용해 세탁해 주는것이 좋습니다.

그냥 돌리게 되면 목도리의 변형이 있을 수 있기 때문입니다.

 

보관방법

 

목도리는 생각보다 주름이 많이 생깁니다.

그렇게 되면 습기로 원단이 상해 목도리를 오래 사용하기 어렵죠.

 

습기를 제거하기 위해서는 제습제를 이용한다거나

목도리 겉을 신문지를 씌워 보관해주면 장기간 사용이 가능합니다.

 

 

오늘은 목도리 착용해야하는 이유와  목도리 추천 / 보관방법에 대해 알아봤습니다.

포스팅 참고하셔서 겨울철 목건강 꼭꼭 챙기세요!