회화나무 열매 효능 - 갱년기에 좋은 열매

여성들은 나이를 먹으면 제일 걱정되는 게 갱년기입니다.
갱년기가 오면 우울해지고 스트레스받고 불면증이 심해지며
건망증 등 많은 질병들이 생기게 됩니다.
그래서 갱년기는 초기에 예방을 해주는 게 좋으며,
갱년기가 왔을 때 대처를 잘해야 됩니다.
갱년기에 좋은 음식이 많은데

그중에 대표적인 열매 중 회화나무에 대해 알아보겠습니다.

 

회화나무

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회화나무는 다른 말로 괴화나무라고도 불립니다
콩과에 분류되며, 예로부터 중국에서 자생했으나
지금은 한국과 일본에서도 흔히 볼 수 있는 나무입니다.
회화나무의 열매, 꽃, 줄기, 나무껍질 모든 것을
사용이 가능하며 효과도 다양하게 있어
건강에 큰 도움이 됩니다.

 

효능

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갱년기
회화나무 열매에는 이소플라본이라는 성분이 많이 들어있는데
이 성분은 천연 식물성 에스트로겐이므로 우울증, 골다공증, 심계항진 등 갱년기에 나타나는 증상들을
완화해줍니다.

항암효과
앞서 말했다시피 회화 열매에는 이소플라본 성분이 많이 들어있고, 또한 폴리페놀이라는 성분도 많이 들어있습니다.
이 두 성분은 항상화 작용을 합니다.
그러므로 체내 활성산소를 제거해 세포 변이를 막아 암 예방에 좋습니다.

고혈압
회화나무 꽃에는 루틴 성분이 많이 함유되어 있는데
이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치는 낮추게 하며, 혈관을 튼튼하게 해 줍니다.
혈액순환을 원활하게 해 주어 고혈압 예방에 큰 도움을 줍니다.

노화 방지
폴리페놀 성분이 계속 언급되는데,
이 성분은 항산화 작용을 해 체내 활성산소를 제거해 노화 방지에 효과가 있습니다.

 

부작용 및 섭취 방법

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소화기관이 안 좋은 사람은 피해야 하며,
회화나무는 찬 성질을 가지고 있어
몸이 찬 체질을 가지고 있는 분들은 피하는 게 좋습니다.

요즘은 회화나무 열매 분말로 흔히 찾아볼 수 있습니다.
따뜻한 물에 회화나무 열매 분말을 타서 드시는 게 좋습니다.

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