선풍기틀고자면 괜찮을까? 주의해야 할점

여름이 다가 왔습니다.

날씨가 점점 많이 더워져서 잘 때도 편히 못 주무시죠?

더우면 다들 주무실 때 선풍기를 들고 주무시나요?

아니면 에어컨을 틀고 주무시나요?

에어컨을 계속 틀고 있으면 전기세가 너무 나오고

또 옛 어르신들 말씀 들어어보면

선풍기 틀고 자면 죽는다는 소문도 있고

뭐가 진실일까요?

그래서 오늘 정확한 팩트를 알려드리겠습니다

과연 선풍기를 틀고 자도 괜찮은지

선풍기를 틀고 잘 때 주의할 점을 알려드리겠습니다.

 

잘때 선풍기 틀어도 괜찮을까?

---

결론은 상관없습니다

특히 우리나라에서 잘 때 선풍기 틀고자면 안된다고들 많이 했습니다.

밀폐된 공간에서 선풍기 틀고 자면 이산화탄소 농도가 올라가 질식사한다,

선풍기 틀고자면 호흡곤란 혹은 심장마비에 걸린다 등 말이 많았습니다.

하지만 이건 괴담일 뿐입니다.

선풍기 틀고 자도 죽지는 않습니다.

사람은 선풍기를 틀고자도 숨이 답답하거나 추우면 무의식적으로 깨게 됩니다.

선풍기는 그냥 바람을 공급해주기만 합니다,

공기의 성질을 바꾸지 않습니다.

그래서 밀폐된 공간에서 켜도 아무런 문제가 되지 않습니다.

그러나 선풍기를 틀고 잘 때 주위 할 점은 있습니다.

 

선풍기 틀고 잘때 주의할 점

---

근육통

차가운 공기가 지속적으로 몸에 닿게 되면 근육이 긴장되면서 경련을 일으킬 수 있습니다. 특히나 얼굴이나 목 근처에 바람을 쐬게 되면 근육통이 발생할 확률이 큽니다. 그래서 선풍기를 밤새 몸에 쐬게 해 주면 아침에 일어날 때 몸이 뻐근하고 아픈 증상이 나타날 수 있습니다. 되도록이면 주무실 때 얼굴 목 쪽으로 바람 쐬는 걸 피하는 게 좋습니다.

 

피부건조

만약 선풍기를 잘 때 계속 틀어 놓으실 거면 얼굴은 피하는 게 좋습니다. 지속적으로 계속 찬 바람이 피부에 닿게 되면 피부가 건조해집니다. 더 심해지면 붉은 반점이나 거칠해질수가 있습니다. 그래서 한곳으로만 바람을 계속 쐬는 것보단 회전모드로 하시고 되도록이면 얼굴쪽으로는 안오게 하는게 좋습니다.

 

알레르기

선풍기를 틀고 바람이 쐬지면 공기를 순환시킬 때 그 바람으로 인해 침구 진드기 먼지 등을 일으킬 수 있습니다.  선풍기에 달려있는 먼지가 우리 호흡기에 좋지 않습니다. 선풍기를 주기적으로 청소를 하지 않으면 건강에 안 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 특히나 어린아이들이나 천식이 있으신 분들에게는 공기청정기와 함께 가동하는 게 위험성을 낮추는데 도움이 됩니다.

 

선풍기를 틀고 주무실 때

시간을 맞춰서 주무시는 게 좋습니다,

바람이 몸에 직접 안 닿게 하는 게 좋습니다.

이번 여름에도 모든 분들이 잘 버티길 바랍니다!