엄나무(개두릅나무, 음나무) 효능

엄나무는 예로부터

한방에서 주요 약재로 사용해 왔습니다.

주로 약재로 많이 사용해 왔지만,

엄나무에 들어있는 효능을 보면

각종 영양성분들이 많아

평소에 섭취해도 좋습니다.

그 효능이 무엇이 있는지에 대해 알려드리겠습니다.

 

엄나무

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엄나무는 다른 말로도 많이 불립니다.

개두릅나무, 음나무, 해동피, 멍구나무

이렇게 다양하게 불리고 있습니다.

엄나무는 가시가 많고 큽니다.

두릅나무과에 속하는 낙엽활엽교목이며,

4월 중순에서 5월 초경에 채취합니다.

 

효능

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관절 건강

엄나무에는 칼로사포닌과 헤데라게닌 모노데모사이드라는 성분이 들어있는데,

이 성분들이 항염, 항산화, 항종양 효능을 가지고 있습니다.

그로 인해 관절염 치료에 효과적이라고 합니다.

 

간 건강

엄나무는 간 건강에 좋다고 합니다.

간 해독을 도와주며, 체내 독소를 배출시켜 간을 건강하게 유지해줍니다.

그러므로 간염, 간경화 등 간 질환을 예방할 수 있습니다.

 

당뇨 예방

엄나무에는 헤더라 제닌이라는 성분이 들어있습니다.

이 성분은 인슐린과 비슷한 역할을 합니다.

혈당 수치를 낮춰줘, 당뇨를 앓고 계시는 분들에게 도움이 됩니다.

 

피부 질환 개선

엄나무의 대표적인 성분으로 사포닌이 있습니다.

이 성분이 염증을 제거하는데 큰 도움을 줍니다.

그로 인해 여드름이나 아토피 같은 피부 염증 질환에 도움이 됩니다.

 

면역력 증진

앞써 말씀했다시피 엄나무에는 사포닌 성분이 풍부하게 들어있는데,

이 성분이 면역력에도 중요한 역할을 해줍니다.

대식세포의 대사에 영향을 미쳐 면역력 증진에 큰 도움이 됩니다.

 

 

부작용

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엄나무는 맵고 차가운 성질을 가지고 있습니다.

몸이 차가운 분이 많이 섭취하였을 경우

복통이나 설사를 자주 할 수 있습니다.

또한 과하게 섭취하였을 경우

탈모 증상이 나타날 수 있으니 주의하셔야 됩니다.

 

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