결명자차 효능 및 부작용

결명자차

성분 - 칼륨, 구리, 아연, 철, 안트라퀴논 계열의 다양한 생리활성물질 및 비타민A 베타카로틴

결명자는 콩과에 속하는 여러해살이풀로써 결명자를 볶아 끓는 물에 우려낸 차를 결명자차라고 합니다.

눈을 밝게 해주는 씨앗이라고 불리며 눈을 맑게 해 주는데 큰 효과가 있다고 합니다.

 

효능

눈건강

결명자차 대표적인 효능으로는 눈 건강에 뛰어납니다.

결명자차에 함유되어 있는 비타민A와 베타카로틴 성분이 눈의 피로를 풀어주고, 시력 개선에도 큰 도움을 준다고 합니다.

또한 컴퓨터, 스마트폰으로 인해 안구건조증을 예방하는데도 큰 도움을 준다고 합니다.

 

이뇨작용

결명자차는 뛰어난 이뇨작용이 있어 체내에 쌓여있는 유해한 독소와 노폐물을 몸 밖으로 배출하는데 좋은 작용을 합니다.

신장의 부담을 덜어주어 신장 기능을 강화하는데 도움을 줍니다.

 

변비

결명자에 들어있는 안크라퀴돈이라는 성분은 장 내 환경을 개선 해주고 장 운동을 활성화하여 변비를 예방합니다.

장내 나쁜 세균과 박테리아를 제거시켜 장 질환 등 예방에 도움을 줍니다.

 

혈관

결명자차에 들어있는 루프로프라신 성분이 혈관에 쌓여있는 노폐물을 제거하고 해로운 콜레스테롤 수치를 줄여줍니다.

혈액 순환을 도와 혈액이 원활하게 흐르도록 돕고, 혈압을 조절해줍니다.

결명자차에는 오브투신이라는 성분도 들어있는데, 이 성분이 혈압 조절하는 작용을 하여 고혈압 예방에 효과적입니다.

 

숙취해소

결명자차에 들어있는 비타민과 베타카로틴 성분이 간세포 활성화에 도움을 주어 간에 쌓여있는 유해 물질을 배출하는 작용 합니다.

알코올의 빠른 분해와 배출을 도와 숙취해소에 큰 도움을 줍니다.

 

입냄새

경명자차는 뛰어난 항균 및 살균 작용이 있어 구강 내 염증과 박테리아를 제거합니다.

3분간 4회 정도 머금고 있으면 임냄새를 없애는데 효과가 있습니다.

 

부작용

결명자차는 차가운 성질을 가지고 있어 설사를 자주 하시는 분들에게는 좋지 않습니다.

장염, 과민성 대장 증후군 앓고 계시는 분들 또한 결명자차를 피하시는 게 좋습니다.

저혈압을 가지고 계신 분 들에 게도 좋지 않습니다.

또한 물 대용으로 마시는 것은 좋지 않으며 하루 4잔 이상 마시지 않는 것이 좋습니다.

 

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조은약초 볶은 결명자

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