요즘 커피 안드시는 분들은 없으시죠? 우리나라 사람들은 특히 아아(아이스아메리카노)를 즐겨 드시는 분들이 많습니다. 추운 겨울에도 뜨거운 커피보단 얼음이 둥둥 떠있는 커피를 좋아합니다. 아아족이라는 말이 나올 정도로 우리나라 사람들은 아이스아메리카노를 좋아합니다. 그래서 오늘은 이런 커피가 우리 몸에 어떠한 효과가 있는지 알아보도록 하겠습니다. 커피 15세기경 에티오피아의 케파로 추정되는 곳에 자라던 커피나무의 열매가 남아라비아로 전파되어 재배되기 시작했습니다. 그리고 세계로 퍼져나가 현재 전 세계에서 사용되고 있습니다. 커피나무 열매를 볶아 끓여 먹는 음료라고 합니다. 커피효능 졸음방지 커피에 들어있는 카페인이 심박수를 증가시키고 각성상태를 유지시켜 졸음을 방지하는데 도움이 됩니다. 우리 몸의 멜라토닌..