우리나라 사람들은 다른 선진국에 비해 수면시간이 짧습니다. 또한 잠을 잘 들지도 않고, 잠이 든다고 해도 몇 번씩이나 깨는 경우가 많습니다. 스마트폰으로 인해 잠이 잘 못 드는 경우가 있는데요, 휴대폰을 내려놓아도 불면증 때문에 잠을 잘 못 이루는 사람들이 많습니다. 제대로 된 수면을 하지 않으면 감정기복, 인지능력 저하, 면역력, 소화, 등 몸에 나쁜 영향을 미치게 됩니다. 그래서 이런 분들은 약을 처방하거나 약국에서 수면유도제를 구매하시는 분들이 많습니다. 수면제 또는 수면유도제라고 생각하면 몸에 안 좋다고 생각하시는 분들이 많습니다. 그러나 이런 인위적인 물질이 아닌 천연으로 물질로 만든 부작용 없이 수면 효율을 늘릴 수 있는 방법이 있습니다. 바로 락티움이라는 천연 수면유도제입니다. 그럼 락티움이..