혹시 겨울인데도 잘 때 땀이 나시나요? 혹은 자고 일어났는데 이불이 젖는 현상이 있으신가요? 더운 여름이 아닌데 이런 현상을 느껴보신 분들이 있으실 겁니다. 이런 현상을 도한증이라고 합니다. 잠을 자는 동안 왜 땀이 나는지 원인과 예방법에 대해 말씀드리겠습니다. 도한증 도한이라는 말은 주로 한방에서 많이 쓰이고 있습니다. 잠을 자는 동안 몸이 많이 젖을 만큼 식은땀이 나는 증상을 말합니다. 원인 이불 계절에 맞지 않은 이불을 쓰는 경우 땀이 날 수도 있습니다. 겨울에 너무 얇은 이불을 쓰거나, 여름에 너무 두꺼운 이불을 쓸 경우 땀이 날 수도 있습니다. 계절에 맞는 이불을 쓰는 것이 좋습니다 소화불량 소화가 잘 안되거나 소화가 안 된 상태에서 자면 식은땀이 날 수 있습니다. 자기 전에 음식을 먹거나 칼로..