요즘에는 영양제를 안 먹는 사람들을 찾아보기 힘든만큼 많이 찾아서 드십니다. 식사가 불규칙해 영양제로 대처하시는 분들이 많습니다. 하나하나 시간 맞춰서 먹기 귀찮기도 하고 힘들기도 해서 한꺼번에 먹는 분들이 많습니다 그러나 아무것도 모르고 한꺼번에 다 드시는 것이 안 좋을 수도 있습니다. 그래서 오늘은 같이 먹으면 안 되는 영양제 대해서 설명드리겠습니다. 영양제 한꺼번에 먹어도 될까? 대부분 괜찮지만 한꺼번에 먹으면 효과가 상쇄돼 복용 의미가 없어질 수 있습니다 또한 하루 권장 섭취량을 넘지 않는 게 좋습니다. 같이 복용하면 안 되는 영양제 종합 비타민 + 지용성 비타민 종합 비타민이랑 지용성 비타민을 같이 복용하실 경우 안 좋을 수 있습니다. 지용성 비타민이라고 하면 대표적으로 비타민 A, D, E, ..