김치에도 들어가는 생강 무심코 씹히게 되면 인상이 찌푸려 지는데 저는 생강이 너무 싫습니다. 하지만 생강이 우리 몸에 좋다고 하네요. 역시 몸에 좋은건 쓴가 봅니다. 오늘은 생강가루의 효능에 대해 알아보겠습니다. 생강가루 효능 생강가루는 몸을 따뜻하게 하고 감기 예방에 좋다고 알려져 있습니다. 그래서 겨울에 생강차 먹는 사람들 굉장히 많습니다. 꿀이나 설탕을 넣어 먹으면 달달하니 맛이 좋습니다. 하지만 가열하거나 건조시키면 그것에 따라 효능이 달라진다고 하네요. 따라서 간편하게 먹기위해서 생강가루로 만들어 먹는 분들이 많습니다. 생강 자체를 먹는것과 가루로 만들어 먹는 큰 효능의 차이는 없습니다. 하지만 가루로 만들어 먹으면 생강가루의 좋은 성분의 흡수율을 높일 수 있습니다. 수족냉증/ 생리통 완화 생강..