여러분들은 뜨거운 물 샤워파인가요 아니면 찬물 샤워파인가요? 이전에 제가 차가운 물로 샤워하면 좋은 점을 적어봤습니다. 그러면 만약 반대로 뜨거운 물로 샤워를 하면 좋은지 혹은 나쁜지에 대해 이야기해보겠습니다. 뜨거운 물 샤워 장점 근육 따듯한 물로 샤워를 하면 근육이 풀리면서 긴장이 풀립니다. 피로 피로가 불리면서 숙면에 도움을 줍니다. 혈액순환 혈액순환이 좋아지면서 근육통이 개선됩니다. 또한 관절 통증에 도움을 준다고 합니다. 모공확장 따듯한 물로 샤워를 하면 모공이 확장되어 피지와 노폐물이 빠져나간다고 합니다. 두통 뜨거운 물로 씻으면 투통을 줄여주는 효과가 있다고 합니다. 코막힘 뜨거운 물로 샤워를 하면 막혔던 코가 뚫린다고 합니다. 뜨거운 물 샤워 단점 피부 뜨거운 물을 몸에 오래 끼얹으면 피부..