귤 나오는 시기 꽃은 6월에 피고 열매는 10월에 익습니다. 귤 성분 단백질 - 0.9g 지질 - 0.1g 비타민C - 35mg 칼륨 - 190mg 칼슘 - 17mg 엽산 - 22㎍ 비타민 - A 270㎍ 철 - 0.2mg 식이섬유 - 1.1g 칼로리 - 45kcal 효능 장건강 귤껍질을 벗기면 나오는 흰색 줄이 페틴과 식이섬유가 풍부합니다. 페이틴은 식이섬유와 결합해 몸에 중금속 및 독성물질을 밖으로 배출시켜 장을 깨끗하게 청소해줍니다. 식이섬유는 장 운동을 활성화시켜 변비에 도움을 주고, 대장암 예방에도 좋습니다. 흰색 줄을 뜯지 마시고 같이 드시는 걸 권장드립니다. 피로회복 귤에는 구연산이 풍부하게 들어있어 신진대사를 활발하게 하고, 혈액순환에 도움을 주어 젖산의 분비를 막아 피로 회복에 좋습니다...