아침에 먹는 사과는 황금과도 같다라는 말이 있을 정도로 아침에 먹으면 정말 좋은 음식입니다. 허나 사과와 함께 먹으면 금상첨화가 되는 음식이 있습니다. 바로 당근 입니다. 오늘은 사과와 당근의 효능 및 먹는 방법에 대해서 포스팅 해드리도록 하겠습니다. ↓↓↓ 아침에 좋은 음식이 궁금하시면 아래 링크를 참조해주세요 ↓↓↓ 아침 공복에 먹으면 좋은 음식 아침 공복에 먹으면 좋은 음식 아침 식사는 하루 중 가장 중요한 식사 중 하나입니다. 바쁜 일상생활 속 제일 거르게 되는 끼니는 바로 아침이며 아침을 거르면 점심 혹은 폭식하게 될 수도 있습니다. 오늘 포스팅 내용은 아침 papajuns1.tistory.com 사과 사과에는 식이섬유와 항산화물질인 폴리페놀이 풍부합니다. 폴리페놀은 자유 라디칼을 제거 해주는 ..